爱的天堂

至于楼主的问题，关于精神和对性生活的影响，我听说过两种说法，一种是以前的，说自慰不好，对年轻人会分散精力，影响学习和工作等等，尤其自慰频繁会造成在真的性生活中难达到性高潮；另一种是后来的，说现在医学界都公认了自慰对身体没有害处，还有人在这个基础上说，自慰能提高自己对性感带的认识，并且经常刺激能提高对刺激的敏感度，从而在性生活中更快的达到高潮。

至于到底怎么样才是正确的，我想，可能还是得看个人吧。